島田市｜社会福祉法人こころ｜福祉サービス事業所｜こころ｜化粧石けん
ブログ こころの毎日
- トップページ >
- ブログ こころの毎日
こころの毎日
こころの毎日
WRAP連続クラス2013secondクール第２回」開催模様
2013-07-23
７月２１日、島田市のハートケアセンターこころで
WRAP連続クラス（CoCoらっぷ）が開催されました。
集まった人数は１５名。
今回も大入りとなりました。
まず、チェックイン。
呼ばれたい名前と『好きな食べ物、飲み物』
みんなからでた食べ物、飲み物は・・・
『きしめん、カレー、コーラ、特製ヨーグルト、日本酒、フライドポテト、キムチ、梅酒、うなぎ』
夏によく効く食べ物が出てきたところでチェックイン。
つづいて、『安心のための同意』。
珍しく激論が飛びました。
そんな中、安心して議論ができるのがWRAPクラスの良い点です。
徐々にWRAPクラスの持っている暖かい空気に包まれてゆきます・・・
本日のテーマ
元気に役立つ道具箱について。
写真は、ファシリテーターのNさんが描いた図です。
メアリーエレン・コープランドさんがWRAPを考え出した経緯を描いた図は
大変わかりやすかったです！
日常生活の中で、あなたが元気になるためにしていることは何ですか？
『DVD、撮りためた番組を見る、映画を見る、韓国ドラマを見る、漢字ドリル』
あなたが『居心地の悪さ』をかんじる心と体の『ズレ』を修正する『道具』は何ですか？
『乗り越える、これって本当？と問いかける、私だけではない、僕たち病気なの？と問いかける。』
今回、初めての参加者の方の質問には、『あ、そうか！』と気づきがありました。
トピックは
『否定的な考えを肯定的に変える』
５人ひと組のグループに分かれ意見を出し合いました。
最初、どういうことなのか意味がわからなかったけど、
ファシリテーターのジルさんの説明でわかった。
『ペットボトルの中身が残りわずかしかない→まだこれだけある』
トピックは内容が難しくて頭がぐるぐるしてしまった。
トピックで頭を使ってチェックアウト。
あっという間の２時間でした。
次回のWRAP連続クラスは８月３１日（土）です！
参加して、みんなで元気になりましょーう！
ただし、夏休みの宿題が終わってない方は宿題を優先してくださいね。
ｂｙ カーズ
ｂｙ カーズ
