島田市｜社会福祉法人こころ｜福祉サービス事業所｜こころ｜化粧石けん
ブログ こころの毎日
- トップページ >
- ブログ こころの毎日
こころの毎日
こころの毎日
健康講座開催
2018-11-14
11月8日(木)11時より島事業所（こむぎ・地域活動支援センターこころ）に島田市健康づくり課のより2名の方に来ていただき「ふれあい島田塾」の「食事バランスガイドをつかいましょう」講座を開催しました。
約30人の参加があり前半は食事のバランスを見ながら、食事に含まれる塩分や油についての話を聞き、後半は体組成を測定しました。皆真剣に話を聞き、「おにぎりに1.5ｇの塩が入っていることは知らなかった」「野菜を食べないといけないと思った」「体組成を測り、自分の真の姿が知れてよかった」などの感想がありました。普段の食事を見直す良い機会となりました。
（こむぎ・地域活動支援センターこころ）
